ചെറുപയർ വെച്ച് പ്രോട്ടീൻ ഉള്ള ബ്രേക്‌ഫാസ്‌റ് നിലകടല ചമ്മന്തിയും|| Protein Rich Vegetarian Breakfast

24/09/2020
135 225 दृश्य

നല്ല പ്രോട്ടീൻ ഉള്ള ബ്രേക്‌ഫാസ്‌റ് ചെറുപയർ വെച്ച് Protein Rich Vegetarian Breakfast
GREEN GRAM DOSA
Green gram - 1 cup
Ginger - 1 medium piece
Green chilly - 2
Coconut - grated, 1 handful
Pepper powder - ¼ tsp
Cumin seeds - 2 pinches
Salt
Water
Oil

PEANUT CHUTNEY
Peanuts - 2 handfuls
Dried red chilly - 3 nos + a few pieces
Tamarind - 1 small piece
Salt- to taste
Coconut oil
Mustard seeds - ½ tsp
Chilly powder - a pinch
Finely chopped onion or shallots
Curry leaves

DOSA FILLING
Cheese
Onion
Chilly flakes

टिप्पणियाँ
  • Hai Mia ennatte njagalude breakfast etayirunnu. Valare ruchikaram😋😋 egane ulla healthy breakfast ideas share cheyyane

    Bindu FrancisBindu Francisमहीने पहले
    • Nice

      Ocean waysOcean waysमहीने पहले
    • orupaadu santhosham

      Mia kitchenMia kitchenमहीने पहले
  • Chechi ith arachitt athra time vekkam

    Elsa PaulElsa Paul5 दिन पहले
  • njn undakki Valare nannaytt undayrnnu soo tasty☺️👍👌😊

    Manjusha manjuManjusha manju21 दिन पहले
  • Super👌

    Priya's Fatafat AdukkalaPriya's Fatafat Adukkala22 दिन पहले
  • സൂപ്പർ

    Saranya SaranyaSaranya Saranya26 दिन पहले
  • Mia video ippo kandathaatto naalethanne undakkam

    Vidya PradeepVidya Pradeep26 दिन पहले
  • Hi മിയ. ഞാൻ ഉണ്ടാക്കി നോക്കി. എന്റെ മോൾ കഴിച്ചു. But പയർ നന്നായി മുളച്ചു പോയി അതുകൊണ്ട് വല്ലാത്ത കയ്പ്പ് ആയിപോയി എന്നാലും മോൾ സോസ് കൂട്ടി കഴിച്ചു. പിന്നെ എന്റെ വീട് നെടുമ്പാശേരിക്ക് അടുത്തുള്ള maikkad ആണ്. നമ്മൾ അപ്പോൾ അങ്കമാലിക്കാർ ആണല്ലോ അല്ലേ. സംസാരം കേട്ടപ്പോൾ തന്നെ എനിക്ക് എന്തോ അടുപ്പം thonni പിന്നെയാണ് മിയ ആരെണെന്നുള്ള വീഡിയോ കണ്ടത് അപ്പൊ സന്തോഷം ആയി നമ്മടെ അയൽവക്കം 😍😍😍

    saritharajesh rajeshsaritharajesh rajesh26 दिन पहले
  • Aah dhosa parathanathu kaanan thanne enthu rasaaa😍😍😋😋

    Haritha sureshHaritha suresh26 दिन पहले
  • Chechi adipoli to

    cheers with sandhyacheers with sandhya26 दिन पहले
  • Cherupayar vachu adipoli dosa njan ente channel il ittittundu very easy ellarum athoode onnu nokkane.

    cheers with sandhyacheers with sandhya26 दिन पहले
  • This is not a new receipe.. we call it pesarutt.

    Jaya PanickerJaya Panicker27 दिन पहले
  • Try cheythu nokeettu parayam

    Varalakshmy NandhuVaralakshmy Nandhu27 दिन पहले
  • 👍👌

    usha mahimaidossusha mahimaidoss27 दिन पहले
  • ലക്ഷ്മി നായർ ഇന്നാള് ഇട്ടത് ഈ ദോശ ആണോന്ന് ഒരു ചിന്ന ഡൌട്ട് 🤔

    Bbb HhBbb Hh28 दिन पहले
  • Innu ente breakfast ithayirunnu👌

    simi babusimi babu28 दिन पहले
  • Immathe njangalude breaj fast ithayirunnu its healthy and tasty thank you mia

    jaickb baijujaickb baiju28 दिन पहले
  • Suuuupper 😍

    Pushpaja KPushpaja K28 दिन पहले
  • This dosa we make very often here in Mumbai. Also peanut chutney, only instead of boiling we roast the peanuts, with little cummin seeds, a pod of garlic, curry leaves n small piece of jaggrey...but will try ur style also.

    shaila sreedharshaila sreedhar28 दिन पहले
  • 😋😋😋🥰🥰

    Fousiya RasheedallahuanugrhikkatteFousiya Rasheedallahuanugrhikkatte28 दिन पहले
  • chechi edtha quantity l aekadeshsm ethra dosa undakkam??

    athira anilathira anil28 दिन पहले
  • Over night ആണേ വെകേടത്....?🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

    Fun with anettFun with anett28 दिन पहले
    • yes ...soak?

      Mia kitchenMia kitchen28 दिन पहले
  • Checchy എത്ര നേരെ കുതിതരെ ഇടണം...Plzz reply.........

    Fun with anettFun with anett28 दिन पहले
    • oru 5 hours

      Mia kitchenMia kitchen28 दिन पहले
  • Good

    Benoy P CBenoy P C29 दिन पहले
  • ചേച്ചി വറുത്ത കപ്പലണ്ടി ഇട്ട് ഇതുപോലെ ചട്നി ഉണ്ടാക്കാൻ പറ്റുമോ

    Varghese PeterVarghese Peter29 दिन पहले
  • Thanks for this wonderful recipe , നാളെ എന്തായാലും try ചെയ്യും

    diana geodiana geo29 दिन पहले
  • Mia chechi ivide ravile aanu...nyan enachu kannunadu chechi de video aanu...kothiavunnu pinne tasting bhagam parayuve venda

    anusha sivashankaranusha sivashankar29 दिन पहले
  • Mia, Ennundaki good idea ellarkum ishttayi thanks dr

    Smitha BabuSmitha Babu29 दिन पहले
  • mia, Nan ennu undaki kollamtto ishttai ellarkum thanks

    Smitha BabuSmitha Babu29 दिन पहले
  • ക പ്പലണ്ടിയും മുളകും ഒക്കെ കഴുകി എടുക്കു മിയ കൊറോണ കാലമല്ലെ

    S NS N29 दिन पहले
  • I will try this

    Abhijeeth JithuAbhijeeth Jithu29 दिन पहले
  • Njan undakki nokkum😋

    simi babusimi babu29 दिन पहले
  • 👍

    Kabini vaigaKabini vaiga29 दिन पहले
  • ആഹാ കണ്ടിട്ട് വായിൽ വെള്ളം വന്നു.. ഞാൻ നേരത്തെ ചെറുപയറും ഉഴുന്ന് കുടി ഉണ്ടാക്കി നോക്കി പക്ഷെ ചെറിയ കയ്പ് ഉണ്ടാർന്നു

    Hyrange cookingHyrange cooking29 दिन पहले
  • Peanut soak cheythu vachittu boil cheythalo

    Avanthika AkkuAvanthika Akku29 दिन पहले
  • Spr 👍👍undaakatte

    Kadeeja KadiyaKadeeja Kadiya29 दिन पहले
  • Kothippikkalledee mole

    Sun Sun-1967Sun Sun-196729 दिन पहले
  • Super dossaya,kandappol thanne kothi thonni

    rajan johnrajan john29 दिन पहले
  • Kazhichu kothippikkalle pengale...

    rajan johnrajan john29 दिन पहले
  • Valaranallarecepie jossychechi my neighbour thank u very much Dr ability of kitchen. Dr. Alias Angamaly Ekmdt. Kerala India.

    Elias A TElias A T29 दिन पहले
  • Innu breakfastinu nhangalkk ee dosa yum chutney yum aayirunnutto chechii 😊

    shafeeq bavashafeeq bavaमहीने पहले
  • I just love ur recipes i dont know malayam but thank god u have English subtitles !! ❤️😍🥰

    radha lachhiramaniradha lachhiramaniमहीने पहले
  • inworlds.info/plus/rbWYx2Sbd6mqmLo/v-iy

    Sweet home channel by shezaSweet home channel by shezaमहीने पहले
  • Very healthy thanks Mia 🌹🌹 Me also follow healthy recipes

    Sweet home channel by shezaSweet home channel by shezaमहीने पहले
  • Miya.. Dosa ku payarinte pacha chova undavo, payaru vevichitu ethupole undakkan patto

    MANJU MOLMANJU MOLमहीने पहले
  • Pesarattuuu

    Vrinda HarikrishnanVrinda Harikrishnanमहीने पहले
  • Super 👍🏻

    Ameen vlogsAmeen vlogsमहीने पहले
  • I make this recipe at home. Thanks.

    Jeny UrikouthJeny Urikouthमहीने पहले
  • Healthy break fast super

    fayza creationfayza creationमहीने पहले
  • Inn dinner undakunnund thank you dear 👍🏻

    IQ PlayzIQ Playzमहीने पहले
  • മിയേച്ചി ഈ recepi ഞാൻ try ചെയ്തുട്ടോ. ദ ഇപ്പോൾ. mrng normal ദോശ ആയതുകൊണ്ട്. വൈകിട്ട് മക്കൾക്ക്‌ ഉണ്ടാക്കി കൊടുത്തു. കൊള്ളാം അടിപൊളി ആണെന്ന് മക്കള് പറഞ്ഞുട്ടോ. ❤❤❤നേരത്തെ വീഡിയോസ് കാണാറുണ്ട് ആദ്യായിട്ട cmnt ഇടുന്നത്. 👍✌

    coffe Diaryzcoffe Diaryzमहीने पहले
  • Miaaaaa

    Sheela MohanSheela Mohanमहीने पहले
  • Nice sister

    Seena SanjaySeena Sanjayमहीने पहले
  • Mia chechi sughmayirikkunno

    salu salusalu saluमहीने पहले
    • sugham

      Mia kitchenMia kitchenमहीने पहले
  • GOOD RECIPE MADAM.KEEP IT UP 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

    Davis I.V.Davis I.V.महीने पहले
  • Hi, Ella videos um kanarundu. Good recipe. Ee channel koodi onnu visit cheyyane friends.

    My views - Tips & TalksMy views - Tips & Talksमहीने पहले
  • Chechiii.... Super🥰

    Arya JoyArya Joyमहीने पहले
  • Njan subscribe cheythu eppo annu kanunnath adipoly annu tto cooking

    Shahid RocksShahid Rocksमहीने पहले
  • Adipoli😇

    nancy thomasnancy thomasमहीने पहले
  • Second dosha as like piza

    Pryam Priyakaram. health and wealthPryam Priyakaram. health and wealthमहीने पहले
  • മിയ സൂപ്പറായിട്ടുണ്ട് റെസിപ്പി ഞാൻ നാളെ തന്നെ ഉണ്ടാക്കും എന്റെ മോൾക്ക് വളരെ ഇഷ്ട്ടമാണ് മിയെടെ റെസിപ്പി എല്ലാം ,,👍👌

    KRISHNA KUMARI AMMAKRISHNA KUMARI AMMAमहीने पहले
  • Motta virinjal kunjungale kayyil aduthu video cheyyanam tto mia chechi😍😍😍😍

    Pryam Priyakaram. health and wealthPryam Priyakaram. health and wealthमहीने पहले
  • Supper ഞാൻ നാളെ ട്രൈ ചെയ്യും

    Baby KumariBaby Kumariमहीने पहले
  • Cherupayar dosa with kapalandi chatni adipoli

    Jayasree MadhavanJayasree Madhavanमहीने पहले
  • Chechy...sugar patientsinu pattiya healthy and tasty recipes share cheyyamo

    Athira M AAthira M Aमहीने पहले
  • ഞാൻ ഉണ്ടാക്കി നോക്കി... നന്നായിട്ടുണ്ട്, നന്ദി ഈ റെസിപ്പി പറഞ്ഞുതന്നതിനു.. ❤️

    daily talksdaily talksमहीने पहले
  • Super mia chechi

    Aswani DevadasAswani Devadasमहीने पहले
  • Super Chechi...

    divya rajeshdivya rajeshमहीने पहले
  • Good 👍 I will try

    Mansoor KMansoor Kमहीने पहले
  • This is called pesarattu it was a recipe from Andhra pradesh

    Geetha PouloseGeetha Pouloseमहीने पहले
    • Yes. ഞാൻ കഴിച്ചിട്ടുണ്ട് അടിപൊളി ആണ്

      Ansus vlogAnsus vlog29 दिन पहले
  • 😋

    Sujaanoop SujaSujaanoop Sujaमहीने पहले
  • super

    Anila s VlogAnila s Vlogमहीने पहले
  • Super

    Tessy SunnyTessy Sunnyमहीने पहले
  • Can’t wait to try this

    Mishel RajanMishel Rajanमहीने पहले
  • Etra dosa undakan pattum ee quantityil ulla batteril. Plz reply

    Nayana KrishnanNayana Krishnanमहीने पहले
    • 6

      Mia kitchenMia kitchenमहीने पहले
  • Adipoli Mia Nalla Recepie super undakkum urappayum

    Rajalekshmi KRajalekshmi Kमहीने पहले
  • Late ayi njan 🙄🙄... super റെസിപ്പി 😍😍😍

    Deepa SDeepa Sमहीने पहले
  • inworlds.info/plus/msjVwmd6YZLKu9A/v-iy

    Aira's magic worldAira's magic worldमहीने पहले
  • There you get fresh curry leaves? Chutney looking yummy

    Renuka BalakrishnanRenuka Balakrishnanमहीने पहले
    • ITHU EVITE UNDAYTHA

      Mia kitchenMia kitchenमहीने पहले
  • good

    Jinil K JoyJinil K Joyमहीने पहले
  • 👍👍👍👍👌👌👌🌹❤️

    ayshabi Shaharbanayshabi Shaharbanमहीने पहले
  • Wheat banana snack super

    aswini vnairaswini vnairमहीने पहले
  • 👌👌

    Elizabeth RaniElizabeth Raniमहीने पहले
  • Njan try chaithu sooper

    Muhammed AliMuhammed Aliमहीने पहले
  • അടിപൊളി. ഇതൊക്കെ എങ്ങനെ കണ്ടുപിടിക്കുന്നു 🤔👍👌👌👌chicken madras ഒന്ന് ഉണ്ടാകാമോ. എന്റെ മകന് ഭയങ്കര ഇഷ്ടം ആണ്. പിന്നെ പഞ്ഞി കേക്ക് ഉണ്ടാക്കി അടിപൊളി 👌

    jayasree jobjayasree jobमहीने पहले
  • Mia mam plz pani puri eghna undakhunath onuu video edoo, easy ayitt vtl undakhunath eghnanann onn video uploade chyoo😁plzz..

    Suhara npSuhara npमहीने पहले
  • Hai Mia.. Njan miyayude recipies try cheyyarund mikkathum. But comment adhyamanu. Innale wheat flour banana ghee cake try cheythu.. Wow super tasty... Congratulation... Mia

    laseena calaseena caमहीने पहले
  • 👌

    indu premindu premमहीने पहले
  • നൈസ്

    sheri's kitchen magicsheri's kitchen magicमहीने पहले
  • ചേച്ചി മുടിയുടെ ഉള്ളു കുറയുന്നുണ്ടോ.. take care...

    Ramshi AnwarRamshi Anwarमहीने पहले
  • Mia... very interesting presentation....

    ROSE MARYROSE MARYमहीने पहले
  • Varukkathath thanne veno

    Fathima PathusFathima Pathusमहीने पहले
  • Dosa muzhuvanum kazhicho... Nalla recipe...

    Sreejith MararSreejith Mararमहीने पहले
  • Poli chechii 👍

    Feba's Cooking channelFeba's Cooking channelमहीने पहले
  • SUPER breakfast chechy

    Ambily AnilkumarAmbily Anilkumarमहीने पहले
  • Nice healthy breakfast Mia. ..tday mrng I made it for breakfast...tasty...but kuttigalke ishta pattilla...thatz the only thing...thanks dear😊

    Madhumitha RMadhumitha Rमहीने पहले
  • 👍👌👍👌👍

    pressy kuruvillapressy kuruvillaमहीने पहले
  • Mia ... Really mouth watering... And healthy dosa, thank youuu😚

    Jolsa MathewJolsa Mathewमहीने पहले
  • chechii...njan sure aayitum undakki nokkum.. manappoorvam kothippikan aayittanalle inganeyoke kaanikkunne..😭😭

    Chandralekha k cChandralekha k cमहीने पहले
  • Nalla teshta...

    Dhanya ThomasDhanya Thomasमहीने पहले
  • Chechyde name Joicy ennaano??? Appo Mia aaraa??? Ariyaathathu kondaa 🙁

    NimmiS NimSNimmiS NimSमहीने पहले
INworlds